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La composici\u00f3n de la palabra china \u00abChi Kung\u00bb o \u00abQi Gong\u00bb est\u00e1 compuesta por el ideograma \u00abChi\u00bb cuyo significado es \u00abenerg\u00eda\u00bb y \u00abKung\u00bb, que significa \u00abtrabajo\u00bb. Ambas forman el \u00abtrabajo de la energ\u00eda\u00bb; el Chi Kung se podr\u00eda definir como un compendio de ejercicios, que auxiliados por la respiraci\u00f3n, el movimiento y la mente, nos ayuda a mejorar nuestra salud, a prevenir enfermedades, aumentar nuestra vitalidad, etc. Chi Kung es un m\u00e9todo terap\u00e9utico y preventivo que forma parte de la Medicina Tradicional China, como la moxibusti\u00f3n, los masajes, o la acupuntura. Considerando que la medicina china reconoce el Chi en cada objeto existente en la naturaleza, se entiende que el Chi Kung es una ciencia que estudia la naturaleza, la interacci\u00f3n de sus elementos y sus acciones, en especial las que afectan de un modo u otro al hombre. Si se considera que el Chi o energ\u00eda en el ser humano es la fuente de su vida, podr\u00edamos ser capaces de llevar una vida larga y sana, en la medida de que entendemos c\u00f3mo funciona y c\u00f3mo se puede regular. Los sistemas de Chi Kung se clasifican en 5 escuelas: budista, tao\u00edsta, confucionista, M\u00e9dica y Marcial. Sin embargo, esto no es del todo correcto, ya que la cultura china se caracteriza por la facilidad de adoptar como propias nuevas filosof\u00edas si les sirve. Por ello, aunque el Luo Han Chi Kung puede llegar a ser considerado como Budista, Tao\u00edsta, Confucionista, M\u00e9dica y Marcial, ello depender\u00e1 de la actitud y filosof\u00eda del practicante: un budista lo tomar\u00e1 como la b\u00fasqueda de su yo interno, un enfermo como la curaci\u00f3n de su mal, o un artista marcial como un trabajo para mejorar y potenciar su forma f\u00edsica y la comprensi\u00f3n de sus t\u00e9cnicas.<\/p>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nLa historia del Chi Kung Un famoso m\u00e9dico de la dinast\u00eda Han del Este, Hua To (25-225) d.C hizo grandes aportes al Chi Kung con sus estudios, comentarios y su \u00abJuego de los cinco animales\u00bb. Hua To alentaba entre sus pacientes la pr\u00e1ctica del ejercicio para prevenir y curar enfermedades: \u00abcuando no te sientas bien, lev\u00e1ntate y practica el juego de los cinco animales. Te sentir\u00e1s aliviado y transpiraras. Tu cuerpo se relajar\u00e1 y tu apetito mejorar\u00e1\u00bb. En la dinast\u00eda Sui en el siglo VII, un grupo de m\u00e9dicos chinos recopil\u00f3 una colecci\u00f3n de curas tradicionales de todo el pa\u00eds, en otro texto cl\u00e1sico de la medicina tradicional china: \u00abSobre los desarrollos y s\u00edntomas de las enfermedades\u00bb. Incluye 260 m\u00e9todos de Chi Kung para tratar y curar 110 enfermedades. M\u00e1s de mil a\u00f1os despu\u00e9s, la enciclopedia m\u00e9dica recopilada en el siglo XVIII \u00abColecci\u00f3n de Libros Antiguos y Modernos\u00bb incluye el Chi Kung como unos de los sistemas de la MTC principales para el tratamiento y previsi\u00f3n de enfermedades.<\/p>\n\n\n\n De entre los diversos sistemas de Chi Kung: Dao Yin, An Quiao, Wu Dan, Lo Han, profundizaremos en este \u00faltimo, el Lo Han Chi Kung, que es el sistema de Chi Kung propio del Choy Lee Fut, uno de los sistemas de Kung Fu m\u00e1s practicado en el mundo.<\/p>\n\n\n\n Aparece el Luo Han Chi Kung<\/strong><\/p>\n\n\n\n Hist\u00f3ricamente, el Luo Han Chi Kung data de alrededor del a\u00f1o 500 a.C., a\u00f1o en que el monje Ta Mo (tambi\u00e9n conocido como Bodhidarma), lleg\u00f3 de Sri Lanka (India) para difundir el Budismo Mahayana (Gran Veh\u00edculo), y funda el primer templo Shaolin. Viendo que los monjes se quedaban dormidos durantes las severas sesiones de meditaci\u00f3n a causa de la rigurosa vida mon\u00e1stica, Ta Mo encuentra la soluci\u00f3n a la debilidad f\u00edsica y mental de sus disc\u00edpulos, mediante la ejecuci\u00f3n de una serie de 18 ejercicios, basados en las caracter\u00edsticas motrices de cinco animales: drag\u00f3n, tigre, leopardo, serpiente y grulla. Con ellos, los monjes mejoraron su actitud y fortalecieron su salud notablemente. Estos ejercicios fueron desarroll\u00e1ndose y evolucionando, aumentando su n\u00famero y sus posibilidades. Los principales innovadores fueron monje Gok Yuen y el m\u00e9dico Lee Sau, con quienes se termina de perfilar lo que hoy es el Luo Han Kung.<\/p>\n\n\n\n Cuando los templos Shaolin son destruidos por el emperador chino, sobreviven 5 monjes. Uno de ellos se refugia en un templo tao\u00edsta de la provincia de Cant\u00f3n. Este monje, llamado Choy Fook, acept\u00f3 como alumno y tuvo como disc\u00edpulo, durante algo m\u00e1s de catorce a\u00f1os, a Chang Heung, fundador del Choy Lee Fut. Chang Heung recibi\u00f3 las ense\u00f1anzas de Choy Fook sobre el Kung Fu del templo Shaolin, incluyendo el sistema de Chi Kung del mismo templo: el Luo Han. Este sistema de Chi Kung ha sido transmitido de padres a hijos y s\u00f3lo era conocido en un \u00e1mbito muy reducido de la familia: los descendientes de Chang Heung y los miembros del Wing Sing Tong (grupo de disc\u00edpulos de c\u00edrculo cerrado). En la actualidad y gracias al talante m\u00e1s abierto del tataranieto de Chang Heung, Jeurng Jun Yun Chen Yong Fa, este sistema se ha dado ha conocer fuera del \u00e1mbito de la familia. Hoy d\u00eda es ense\u00f1ado como un m\u00e9todo terap\u00e9utico y preventivo, muy beneficioso para la salud.<\/p>\n\n\n\n Los movimientos en el Luo Han Chi Kung trabajan todas las articulaciones del cuerpo, desde los dedos del pie hasta las manos (tobillos, rodillas, cadera, columna vertebral, hombros, codos, mu\u00f1ecas…) y permite mantener una gran movilidad y flexibilidad a pesar de los a\u00f1os (\u00abbisagra que se mueve no se oxida, o agua que no corre se pudre\u00bb – Hua To, m\u00e9dico de la dinast\u00eda Han 25-225 d.C.). Mec\u00e1nicamente, los movimientos de Chi Kung estimulan la funci\u00f3n de los \u00f3rganos (pulmones, est\u00f3mago, h\u00edgado, intestinos, ri\u00f1ones, etc.), ya sea a trav\u00e9s de torsiones, giros, o compresiones, o de una manera tan sutil como el masaje que el diafragma le realiza a las v\u00edsceras en su movimiento de subida y bajada en la inspiraci\u00f3n y expiraci\u00f3n. En el aspecto energ\u00e9tico, el Luo Han Chi Kung cumple todas las funciones preventivas y terap\u00e9uticas de un completo sistema de Qi Gong, trabajando siempre dentro de los principios de la Medicina Tradicional China: estirar meridianos, masajearlos, trabajo de los Sam Jiaos, de los Tan Tiens, de las Sam Kuan, trabajo espec\u00edfico para mejorar los diferentes tipos de Chi en el hombre, mejora de los diferentes aspectos de los tres tesoros (Chi, Jing y Shen).<\/p>\n\n\n\n Linaje del Luo Han Chi Kung.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ta Mo (Bodhidharma), el trig\u00e9simo sexto patriarca – lleg\u00f3 a China desde la India a comienzos del siglo sexto despu\u00e9s de Cristo<\/p>\n\n\n\n Generaciones de mojes Shaolin y disc\u00edpulos. Los m\u00e1s famosos son el monje Gok Yuen, que ampli\u00f3 el ejercicio a 72 movimientos, y Lee Sau y Bak Juk Fung que lo ampli\u00f3 a\u00fan m\u00e1s a 173 movimientos, transformando los 18 movimientos originales en un efectivo sistema de pelea.<\/p>\n\n\n\n \u25cf Monje Choy Fook (muri\u00f3 a la edad de 112 a\u00f1os – c.1840) LA CIENCIA DEL BUDHA \u00bfQu\u00e9 es el Chi Kung?La composici\u00f3n de la palabra china \u00abChi Kung\u00bb o \u00abQi Gong\u00bb est\u00e1 compuesta por el ideograma \u00abChi\u00bb cuyo significado es \u00abenerg\u00eda\u00bb y \u00abKung\u00bb, que significa \u00abtrabajo\u00bb. Ambas forman el \u00abtrabajo de la energ\u00eda\u00bb; el Chi Kung se podr\u00eda definir como un compendio de ejercicios, que auxiliados por […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":472,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[8],"class_list":["post-461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chi-kung","tag-chi-kung"],"yoast_head":"\n
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\u00abSe me ha dado ha conocer que en la Alta Antig\u00fcedad, se viv\u00eda cien a\u00f1os sin que descendiera la actividad. La gente del presente se debilita a los cincuenta a\u00f1os, \u00bfes por el cambio de una \u00e9poca o por falta de los hombres?\u00bb. As\u00ed comienza el capitulo 1 del \u00abTratado de la verdad en los tiempos antiguos\u00bb del Sowen, la parte de Huang Di Nei Jing, la m\u00e1s antigua obra sobre medicina del mundo que cuenta con 4500 a\u00f1os de antig\u00fcedad. Este ancestral tratado incluye una discusi\u00f3n sobre la teor\u00eda del Chi Kung e incluso describe detalladamente m\u00e9todos de tratamiento: \u00absi los cuatro miembros se sienten pesados y torpes, entonces practica respiraciones profundas y tambi\u00e9n utiliza hierbas y masajes\u00bb, \u00abpara tratar esta enfermedad Dao Yin y An Quiao son apropiados\u00bb.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/choyleefut.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/chi-kung-7-1280x796-1-1024x637.jpg\")
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\u25cf Chan Heung (fundador del Choy Lee Fut) 1806 \u2013 1875
\u25cf Chan Koon Pak (hijo de Chan Heung) 1847 – c.1920
\u25cf Chan Yiu Chi (nieto de Chan Heung) 1888 – 1965
\u25cf Chan Wan Hon (bisnieto de Chan Heung) 1919 \u2013 1979
\u25cf Chen Yong Fa (tataranieto). Naci\u00f3 en 1951. Quinta generaci\u00f3n y actual \u00abguardi\u00e1n del estilo\u00bb. (Jerng Mun Yun)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"